馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有
幾乎全身的反射區，最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎
及陽痿的人有明顯的效果。我想，我們都很合用，於是在網上找到了這
段，節錄給大家看。
按一按耳朵就能治百病 作者：馬悅淩
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手
捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位
上。我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的
耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個
耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地
抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，
這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。還有一次，一位
朋友來我家玩，我發現她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落
枕，正想問我有什麼好辦法呢？我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，
剛一按壓她就大叫「太痛了」，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的
頸子就可以轉了。我按了2∼3分鐘後，讓她活動一下頸子，她說真神，僵
硬的頸子一下子輕鬆了許多。我又繼續按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的
頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜裏睡覺注意
不耍貪涼，以後就不會再復發了。人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，
如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。
而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳
上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某個耳穴時，就可以
診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚
顏色的深淺變化，有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助
診斷疾病。比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕，此皺痕
被稱為「冠心病溝」。耳垂對血管缺血現象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引
起 冠心病時，耳垂組織就會發生缺血現象，併發生一定程度的萎縮變化，
依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，準確率可達90%。人們在醫院裏也
可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針，以此治療各類
疾病。 為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩法:
1..提拉耳尖用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到
發熱為止，然後再往上提揪]5∼20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖
器、足部、踩、膝、胯關節的反射區以及肝陽穴、風溪穴 等。
2.上下按摩耳輪，並向外拉 以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，
使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15∼20 次。耳輪處主要有頸椎、腰
椎、胸椎、腰椎、肩、肘等部位的反射區。
3.下拉耳垂法 先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之
發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。
4.按壓耳窩 先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三
焦等穴，按壓至此處顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處，同樣來回
摩擦按壓至感覺發熱、發燙止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小
腸、腎、膀胱等部位的反射區。
5.推上下耳根中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁
推40∼50次左石，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感
覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有
明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。
一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環就會明顯改善，
同時也促進了面部代謝物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光
澤、彈十足。
做完這套操後，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的
血液循環，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血生。
這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。除了上述好
處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治
療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前 列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對
遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅
持下去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。
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