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Fw: 您會刷牙嗎？
牙齦與牙齒連接處, 有0.2 mm的縫隙,
也就是牙周病的肇因點.....
一般人最常用的刷牙方式即在
ａ光滑表面區不斷來回做大範圍長距離刷洗
此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區
使牙菌斑繼續殘留而持續破壞牙周組織
另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的
ｂ齒頸牙肉區
可是卻仍然做長距離快速且用力的刷洗
如此容易造成牙肉萎縮或齒頸部磨耗
而在牙根表面留下刻痕
這也是不對的
正確的刷牙方法應是
將牙刷刷毛以４５度角
朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上
每兩顆牙做１５次的短距離
來回橫刷後再換下兩顆
如此的刷牙就像按摩一樣
除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑，
預防牙周病、蛀牙
又可避免因刷牙造成的傷害
你何樂不為呢？
此外 刷牙順序也相當重要
給自己訂個固定的刷牙順序
可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏哦！
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