FW:動物實驗證明 規律運動確有助長壽
許多人都知道，規律的運動對健康有益。據醫學文獻報導，從事規律性運動，罹患心血管系統疾病的比率，比不做運動的人要下降二○％以上。科學家則以大白鼠進行實驗，只要持續三星期的規律運動，就可以保護各器官不受到缺血性的損害，證實定期運動確實可以健康長壽。
奇美醫院腦心血管研究室林茂村教授指出，根據統計，從事規律運動的人要比不做規律性運動的人顯得年輕健康些，而且壽命也較長。
而據動物研究，讓大白鼠在平面跑步機上每天運動三十分鐘，一週五天，持續三個星期下來，大白鼠體內各器官就會大量出現熱休克72型蛋白。這樣的大白鼠被放在高溫環境下，存活時間是一般老鼠的九倍。而且比較不會出現心肌缺血，也對外來壓力有較高的抗拒能力。
對此，醫界確認，規律性運動，能誘發身體各器官產生大量熱休克72型蛋白，保護各器官組織免於受到缺血及缺氧的損害，因此可以促進健康長壽。
奇美醫院腦心血管研究室林茂村教授指出，根據統計，從事規律運動的人要比不做規律性運動的人顯得年輕健康些，而且壽命也較長。
而據動物研究，讓大白鼠在平面跑步機上每天運動三十分鐘，一週五天，持續三個星期下來，大白鼠體內各器官就會大量出現熱休克72型蛋白。這樣的大白鼠被放在高溫環境下，存活時間是一般老鼠的九倍。而且比較不會出現心肌缺血，也對外來壓力有較高的抗拒能力。
對此，醫界確認，規律性運動，能誘發身體各器官產生大量熱休克72型蛋白，保護各器官組織免於受到缺血及缺氧的損害，因此可以促進健康長壽。
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