目前分類:好朋友email的好東東 (907)
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FW:恢復四大器官功能遠離癌症
【培養健康的四種習慣】
- Oct 20 Mon 2008 11:28
FW:在心靈最微妙的地方
- Oct 11 Sat 2008 22:52
FW:肝病知識-對健康很重要,請不要吝於轉寄給你週遭的親友!!
- Oct 11 Sat 2008 22:40
FW:避免癌症的方法--《身體的除濕》
- Oct 11 Sat 2008 14:57
Fw: 微波爐煮食加熱易致癌
癌細胞最愛吃用微波爐煮熱的食物
住在 美國加州擔任『藥劑師』已近30年的親人 Amy Huang
- Oct 11 Sat 2008 14:56
FW: 不望長壽 但求無病痛 --談養生保健(齊國力教授)
- Oct 10 Fri 2008 02:35
FW:敢吃大閘蟹的人,是世界上最勇敢的人
- Oct 10 Fri 2008 02:28
FW: 一個奶業工人的實心話(花點時間看一下)
- Oct 10 Fri 2008 02:25
FW: 分享-幾米插畫,人生不過如此,快樂過日子!
幾米插畫,人生不過如此,快樂過日子吧!!!
- Oct 10 Fri 2008 02:22
FW:好話 v.s 壞話 … 只在一念之間
- Oct 10 Fri 2008 02:13
FW:當孩子大時,父母要學會三個心
當孩子大時,父母要學會三個心
不要太關心,不要好奇心,不要太熱心
- Oct 10 Fri 2008 02:11
FW:生活小事學會成功條件
- Oct 10 Fri 2008 02:00
FW:女人的10堂養生課
- Oct 04 Sat 2008 17:38
FW:海角七號 ~台灣人不得不看的好電影
- Oct 04 Sat 2008 17:24
Fw:夫妻
快樂不是因為擁有的多,而是因為計較的少。 -------------------------------------------------------------------------------- 夫妻 她比他小20歲,嫁給他的時候,家鄉的人都以為她傍上大款。只有她知道,他到底是一個什麼樣的男人。 他只是一個普通的男人,黑,醜,一口黃牙。媒人當初可沒這麼說,只說是個過日子的男人,就因為家窮給耽擱了,一直沒找上媳婦。那陣子,沒找上媳婦的都去山區找,有四川的、山西的、湖南的……花幾千元就可以找來。那男人也托人帶一個回來,這就是她,一個死了丈夫的女人。 媒人說男人富著呢!靠手藝吃飯。女人因為急於逃離那個家庭,問都沒問男人會什麼手藝就嫁過來了。過來後才知道,他的手藝就是在外面風吹雨淋地修鞋,再加上男人長得醜陋,讓她有種上當的感覺。回去,已無退路,婆家人叫她喪門星,說是她剋死了丈夫。 再婚後,男人很寵她,隔三岔五給她買些小玩意來,一盒粉餅,一支口紅,幾串荔枝……她長到30歲,從來沒有用過口紅,更不用說吃荔枝了,很快,她就覺得自己比楊貴妃還要幸福,吃荔枝的時候,男人不吃,只是傻傻地看著她吃。她說:"你也吃。"他說:"我不愛吃它,看著你吃我就高興。"後來,她偶然上街,隨口問了一下荔枝的價格,嚇一跳,竟然要20元1斤。她的眼睛一下濕潤了,他怎麼可能不愛吃荔枝,他是捨不得吃呀! 她更加疼他,早晨早早起來給他做飯,晚上做好熱乎乎的飯菜等他回來;冬天的時候,男人在街上修鞋,一天下來,凍得全身冰冷,女人就把男人的腳放到自己懷裡暖著。男人也很知足,說是上輩子修來的福才會娶到她,他為什麼50歲還沒有結婚,就為等她唄。說得女人心花怒放。 女人見男人每天那麼累很心疼,她說:"給我買台機器吧!我和你一塊修鞋去。"男人不答應,說他掙的錢足夠養活她,可女人認真了,偏要去。於是街上總能看到一對老夫少妻在修鞋,兩個人緊挨著,有鞋修的時候,兩個人就一起動手,空閒時,就有說有笑地聊著。冬天刮大風,女人的手都凍紅了,耳朵也凍得青一塊紫一塊,這時,男人買來一塊烤紅薯,紅薯散發著誘人的香味。男人剝開,用嘴吹著,卻不吃,他把紅薯放到女人嘴邊,女人幸福地咬一口,又吹一吹,讓男人吃。他們一人一口地吃著,好像享受一頓美食,好像吃著愛情的聖果。 有一天,男人對女人說:"總有一天,我會走在你前面。 "女人就哭了,說:"那我和你一起去。" 男人說:"不行!"然後男人又說:"我們現在的錢還不很多,再掙幾年,給你養老應該沒問題。還有,我給你在地?種了500棵樹,等有一天我去了,你也不能動了,那500棵樹也長大了,我相信它們能夠養活你。" 女人撲到男人懷裡哭了。500棵樹,那只是500棵樹嗎?這一輩子從沒有人替她這樣想過,可這個男人甚至為她想到老年,她覺得這輩子真是值了。現在城裡人興什麼夫妻樹、愛情樹,而她的男人給她種的樹要比那些樹珍貴一萬倍,那是一片夫妻同心樹。
- Oct 03 Fri 2008 20:20
FW: 天天苦茶油拌麵線
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趙藤雄開始接觸這些食材,是20多年前生了一場大病後。早年事業剛起步,應酬多,酗酒、抽菸樣樣來,作息日夜顛倒,讓趙藤雄的五臟六腑亮起紅燈,當時醫生告訴他,身體很危險,活不過三年。於是他開始調整飲食,透過生機飲食調理,才讓身體走回正軌。
趙藤雄說,他早餐最愛吃苦茶油加麵線,麻油香味讓他特別著迷。尤其是早上他做完自創的養生操,洗完澡後再吃一碗,他說:「保證一天都是活力充沛。」
苦茶油麵線是孕婦作月子排毒必吃的餐點。趙藤雄天天吃靠它排毒,現在每年做健康檢查,各項健檢項目都維持在標準值內。
趙藤雄年屆64歲,每天工作時間近15個小時,他說自己十年前就花錢看抗衰老門診,並嚴守不吃消夜、晚餐不吃澱粉的紀律,希望自己可以活到120歲。
十年前,趙藤雄經朋友介紹,認識國內抗衰老名醫潘世斌,也開始「養生管理」。到潘世斌診所做基本健康檢查,也定期做癌症檢查,並進行飲食管理,趙藤雄說,看抗老門診後最大的改變就是不用常跑醫院,省下來的時間可以用來做很多事。
潘世斌表示,有很多企業領導人找他預防衰老,但像趙藤雄一樣注重養生的人非常少,趙藤雄改變飲食習慣作為養生抗老的第一步,並用檢視報表的精神關心自己的健檢數據。潘世斌相信「一個很愛自己身體的人,也一定會很愛護自己的企業。」
潘世斌說,只要飲食習慣簡單依照「一」 「八」的口訣,就可輕鬆長「久」擁有健康,「一」指的是每天一杯奇幻蔬果汁,「八」則是可提供八種不同營養的蔬食,如黃豆芽、紅椒、綠花椰、玉米筍、地瓜、胡蘿蔔等,都是居家飲食容易取得的普通食材。
潘世斌特別強調良好的飲食習慣,需謹記「四無一高」的原則:無蛋、無奶、無提煉油、無精製糖、高纖維。趙藤雄也說,自己從不吃宵夜,晚餐也從不吃澱粉類食物,把飲食與養生結合,就是讓身體一天比一天好的主因。