目前分類:好朋友email的好東東 (907)
- Nov 20 Thu 2008 14:27
FW:心的溫度,自己決定
- Nov 20 Thu 2008 14:22
FW: 肝臟亮紅燈的四個現象
- Nov 19 Wed 2008 15:26
FW:美國一年級生的「責任」 課
這是一堂美國小學的公民課,老師正在進行第一課「什麼是責任?」單元,透過這篇文章,可以看到美國小學如何有系統的建立學生參與公民課程討論的氛圍,並擅用故事來談責任對他人的影響?
文/林佳範 天下雜誌
- Nov 19 Wed 2008 14:45
FW: 顏回輸冠......一篇值得省思的文章
- Nov 18 Tue 2008 21:40
FW:胃藥的新情敵--優酪乳
[記者郭漢辰/屏東報導]
優酪乳遇上胃酸會產生什麼奇妙的變化?屏東市中正國中理化科學生,利用各廠牌的優酪乳對抗「模擬胃酸」,結果發現優酪乳有抑制胃痛的效果,獲得屏東縣科展冠軍,將代表屏東縣進軍全國科展。
- Nov 18 Tue 2008 20:39
FW: 蔬果農藥殘留用小蘇打粉
蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。
- Nov 15 Sat 2008 23:55
FW:周瑜為啥不快樂?
- Nov 13 Thu 2008 13:51
FW: 每天喝龍眼茶,一千度近視降到只有兩百度
- Nov 06 Thu 2008 17:47
FW:放輕鬆 敲打術---經脈不塞車
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- Nov 05 Wed 2008 06:55
FW:感冒的治療- 一位有良心的醫生寫的
這篇文章要叫作「我是怎麼治療感冒的」,可是覺得太誇張了,心裡不夠踏實,所以就把它改了過來。因為老實講,醫師是不會治好感冒的,頂多是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了!
- Oct 31 Fri 2008 11:04
FW:有 些 輕 食 飲 料 吃 不 得
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有 些 輕 食 飲 料 吃 不 得 | ||||||||||||||
希望你們能抽出5分鐘,讀完下面的文字,雖然我的文筆很爛, | ||||||||||||||
但你們就勉強看完吧! | ||||||||||||||
1.橘子汽水(芬達):他們現場開了一罐芬達, 而且也照著罐子上的汽水 | ||||||||||||||
成分說明 ,另外準備了一模一樣的材料,現場示範,結果果然調出來的 | ||||||||||||||
飲料和芬達一模一樣,而且除了水、糖以外,其餘的都只有化學原料, | ||||||||||||||
真的很可怕!! | ||||||||||||||
2.非鮮搾的柳橙汁:這是人工合成的飲料,先將柳橙泡過鹽酸 (就是用來 | ||||||||||||||
洗廁所的)以後,使其皮去除苦味、軟化纖維,之後,再加入色素、香精、 | ||||||||||||||
以及維他命C,這就是我們喝的柳橙汁!天然的柳橙汁的成本是不可能這麼 | ||||||||||||||
便宜的,千萬要看清楚成分!! | ||||||||||||||
3.雞蛋蜜豆奶:所謂的雞蛋並不是添加雞蛋,而是添加含有蛋的香料, | ||||||||||||||
吃多了有害身體健康!! | ||||||||||||||
4.芋頭奶茶:工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉,再加上溫 | ||||||||||||||
水,現場就變成了一杯芋頭奶茶,而且味道很香喔!(因為是香料。 | ||||||||||||||
然後又拿出前3天所泡的芋茶,結果發現有固體的沈澱物,更恐怖的 | ||||||||||||||
是,又拿出前5天泡的,天啊!居然變成藍色的,而且打開後有惡臭 | ||||||||||||||
,真的很臭!天然的東西壞掉後,會產生酸味而不是惡臭 味,只有 | ||||||||||||||
化學藥品才會產生惡臭!突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料 | ||||||||||||||
的瓶子,慢慢被侵蝕。 | ||||||||||||||
5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西, | ||||||||||||||
例如加味水、果凍、餅乾,甚至肉燥泡麵的肉燥包, | ||||||||||||||
這些東西都是添加香精調配出來的,因為工作人員有拿上述的香精 | ||||||||||||||
(液體)給我聞,天啊!味道一模一樣,就是平時我所聞到的味道, | ||||||||||||||
而這些香精都是化學原料,因為工廠為了要大量生產、減低成本,所 | ||||||||||||||
以就會使用香精,但是香精是化學品,有些並不一定會被我們肝臟解 |
- Oct 31 Fri 2008 10:56
FW:日常起居六忌
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日常起居六忌 | ||||||||||||||
清晨忌吸煙 | ||||||||||||||
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較 | ||||||||||||||
多,這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻, | ||||||||||||||
從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 | ||||||||||||||
空腹忌喝牛奶 | ||||||||||||||
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排 | ||||||||||||||
空很快,蛋白質還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會 | ||||||||||||||
在大腸內腐敗成有毒物質。 | ||||||||||||||
如廁忌看報 | ||||||||||||||
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本 | ||||||||||||||
書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激 | ||||||||||||||
的敏感性,久而久之會引起便秘。 | ||||||||||||||
室內忌養飛鳥 | ||||||||||||||
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞,鳥糞被烏踏碎以後,病毒與病菌便飛揚 | ||||||||||||||
在空氣中,這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入,會誘發呼吸道黏膜充血、 | ||||||||||||||
咳嗽、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。 | ||||||||||||||
洗澡時間忌過長 | ||||||||||||||
洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分 | ||||||||||||||
別被蒸 發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系 | ||||||||||||||
統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久,對心臟也不利。 | ||||||||||||||
睡覺窗戶忌緊閉 |
- Oct 31 Fri 2008 10:53
FW:31個有用的小常識
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打雷勿下車 | |||||||||||||
車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。這時候應先關車窗,再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。 | |||||||||||||
蔬菜如何解毒 | |||||||||||||
大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的水果蔬菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類! | |||||||||||||
青椒去蒂再清洗 | |||||||||||||
多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上! | |||||||||||||
廚房拖地先放醋 | |||||||||||||
廚房的地板很容易屯積油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭! | |||||||||||||
用錫箔紙燒烤勿加檸檬 | |||||||||||||
若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤!因為錫箔紙屬於金屬類,當金屬與酸性物質混合在一起烤時,會起化學變化,易產生對人有害的致癌物質! | |||||||||||||
吃燒烤加檸檬解毒 | |||||||||||||
烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vitC上有解毒作用! | |||||||||||||
檸檬浴讓皮膚更白皙 | |||||||||||||
檸檬正值生產期,價格不貴,不彷常選購,平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢! | |||||||||||||
牙膏除膜葡萄更乾淨 | |||||||||||||
吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,並浸泡稀釋過的鹽水,達到消菌的效果,沖洗乾淨表面還殘留一層白膜,可擠些牙膏,把葡萄置於手掌間,輕加搓揉,過清水之後,便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心! | |||||||||||||
幼兒飲糖水防便秘 | |||||||||||||
家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習慣,常引發腹賬便秘的現象!不彷用一平匙的紅糖,混合一百西西的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便可以順利排便! | |||||||||||||
紅糖可清經期惡露 | |||||||||||||
當月經來潮時,將結束前兩日,可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用如此就能把子宮裡的惡露清除乾淨!對婦女而言是最簡易的保健法! | |||||||||||||
吹風機輕鬆去標籤 | |||||||||||||
買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡! | |||||||||||||
清水加白醋為花朵延壽 | |||||||||||||
炎炎夏日,鮮花買回家後容易枯萎,不彷清水中加幾滴白醋或漂白水,花枝底部再修剪一下,即可使花朵延年益壽喔! | |||||||||||||
茶葉泡水除腳臭 | |||||||||||||
許多人有腳臭的困擾,在這裡有幾個方法,不彷試一試:要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡!臉盆裡放溫水,將少許的茶葉放入,然後在把腳放入浸泡一會兒,這樣就沒異味了! | |||||||||||||
傳真紙當桿麵棍 | |||||||||||||
傳真紙用完後的紙製棒子,比保鮮膜的棒子細一些,可以拿來當桿麵棍,洗淨之後,要桿麵時,外面包一層保鮮膜用過以後,再將保鮮膜撕掉,清潔又方便! | |||||||||||||
窗檯加水白蟻無處逃 | |||||||||||||
再傍晚時刻,或是更晚時,常會有些不知名的小蟲闖入家中,當您發現白蟻入侵時,千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上,這樣一來,白蟻就不敢入侵了,原因很簡單,因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈,而無翅膀的更無法再水中久留,而且因在窗軌上的白蟻不須去清除,自然會有小蟲把它們分解掉!酷吧! | |||||||||||||
冷凍竹筷標籤易除 | |||||||||||||
買新鮮竹筷時,上面的標籤很難撕下,用手摳會摳的髒髒的,如果先把它放在冷凍庫內,冰過後再撕,會很輕鬆的撕下來! | |||||||||||||
鳳梨皮煮不鏽鋼鍋 | |||||||||||||
不鏽鋼鍋易沾黑垢,難刷洗,現只要將家中較大的鍋子加清水,投入一些鳳梨皮,再把較小號的鍋子通通放入,煮滾二十分鐘,待冷拿出,個個光亮如新! | |||||||||||||
洋蔥煮水去焦痕 | |||||||||||||
若將鋁製鍋燒焦了,可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸,不久後所有的燒焦物都會浮起來�� |
- Oct 31 Fri 2008 10:49
FW:防 癌 訣 竅 多
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飲 茶 防 癌:茶不但可阻止至癌物--亞銷胺在體內合成.同時也 有抑制亞銷胺 |
- Oct 31 Fri 2008 10:27
FW: 明天先來~ 還是無常先來
真的沒人知道下一秒、明天、未來會發生什麼事情
一件事情也許發生的是讓自己很痛苦、討厭的,
可是也許背後有個很好的意義!
就如同我這幾日深深覺得....只想感謝身邊所有人。
對我好的人我感激萬分!傷害我的人我也由衷感謝。
同樣的..如果有得罪各位的...在此也說聲Sorry..
如果你覺得我不錯....我覺得那也是我應該的!
雖然對我來說現在沒有什麼永恆的事情....
也許沒有永遠的朋友與愛情,
但是我絕對相信....絕對沒有永遠的仇人,
只要自己放的下,不計較.....
就像下面所寫的
身邊的討厭鬼,可能是你的恩人,
他可能是你的朋友、同事、同學、老師、主管、客戶、業務員、路人甲、乙… ..
不要去計較眼前的吃虧、被冒犯、被羞辱、被責難、
這些都只是浮雲一片,
在一生中,或許隔幾年也就忘了,或許下個月、下週、甚至明天、下一秒鐘,
這些都將被另外的事情所淹沒,可是有一件是不會變……
那就是……
我們仍然要面對未來,繼續走下去
窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。
該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,後悔當初沒有下定決心 。
不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,懷念未擁有前的輕鬆。
生命若不是現在,那是何時?
能隨心所欲的去過生活,這才是人生!
看破無常
更生人楊振堂打死台大副教授謝煥儒的事件,引起台灣社會的恐慌;
然而,謝煥儒的妻子,張美瑛,卻在第一時間選擇原諒。
她的寬容,安撫了所有人的不安,...
採訪 謝煥儒 夫人,對我而言也是煎熬。
經歷喪夫之慟的她,傷口尚未平復,我去探問她的內心,是不是太殘忍?
2007年7月23日,謝煥儒在河濱公園遭毒癮發作的楊振堂用棍棒打死,
她的妻子張美瑛馬上從花蓮趕回台北,在飛機上她不斷默念︰「南無阿彌陀佛。」
台北傳來的消息只告訴她丈夫病危,
她不知道其實丈夫是被亂棍打死,心裡還抱著一絲希望,希望丈夫可以化險為夷。
然而,當她趕到醫院時,丈夫已經往生,慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。
她沒有呼天搶地的大哭,也沒有咒罵楊振堂,
她默默流著眼淚,靠在丈夫耳邊輕聲地說︰「爸爸,我們原諒他。」
因為在佛教信仰中,人往生時,耳識是最後離開,若丈夫能夠聽見她的聲音,她只希望丈夫走得無牽掛。
看破無常,當作還前世的債
她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去,若是前世欠下的孽債,還了,當下解脫;
如果沒有欠,那他就是現世菩薩,用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手。」
張美瑛擦乾淚水,說︰「無論原因為何,我都欣然接受。」
驗屍當天,警方借提楊振堂到現場做筆錄,他不停地說︰「我不知道。」
張美瑛不恨楊振堂,她說︰「我要如何仇恨一個不知道自己做了什麼的人?」
「明天先來,還是無常先來?」
張美瑛說︰「上人(證嚴法師)常常教誨我們,我卻只是沒感覺地聽了就算了,
直到這次事件,我受到很大的震驚,才真正體會了無常。」
在警方交給張美瑛的遺物中,有張發票,謝煥儒買了麥片、果汁,為孩子張羅早餐。
當時在家裡接到警察電話的,
是唸大學二年級的二女兒,她哭著說這種人都不值得原諒;
大女兒對著報紙上楊振堂的照片一直畫叉,寫著︰「雜碎雜碎雜碎!」
小兒子才剛升高二,每天晚上,他要躺到父親的床上才能睡著。
謝煥儒一直是孩子的大玩偶,會故意改編歌曲,
跟孩子一起大唱︰「小小姑娘,清晨起來,一不小心,跌入毛坑!」
他自己的童年卻很刻苦,
大學聯考時雖然考上高雄醫學院,卻因為家貧而改唸台大植物系,
因為哥哥已經先考入台北醫學院,家裡只供得起一個孩子唸醫學院。
唸台大時,謝煥儒沒錢買車票,總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭,從台北走上一整天才回中壢老家。
這樣一個好人卻被壞人給殺了,為什麼要原諒?
謝煥儒的學生哭著打電話給張美瑛問:「師母,你怎麼能原諒他?我到現在還是好恨。」
張美瑛卻說:「楊振堂也是可憐,他的養父養母早死,養姊也不肯再收留他,我們要怎麼怨恨他?」
療癒傷痛,深思生命真價值
張美瑛又說:「我也沒有第二個45年來怨恨了。」
原來,張美瑛的童年也充滿傷痛。45年前,她自己就是直接受害者。
當時經商的父親被朋友倒債,父親只好倒其他親友,天天有人到家裡討債。
複雜的人來人往讓念小學的張美瑛被人傷害,
她不敢告訴父母,幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺,她無時無刻不想著自殺的方法。
還好菩薩悲憫她。
有天,她在家附近的大樹上看到一句話:「常唸觀世音菩薩消業障」,
年幼的她不懂佛法,想說家裡從小拜觀世音,跟著念總沒錯吧。
過沒多久,鄰居發生了兩件事,讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。
有天,隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船,沒想到船翻了,大哥哥不幸淹死。
在喪禮上,大哥哥的母親駝著背,用柺杖打棺木大哭說:
「你這個不孝子,怎麼可以讓我白髮人送黑髮人!」
她驚覺如果自己自殺了,只是把一切的苦丟給父母。
不久之後,鄰居有對夫妻吵架,妻子氣不過上吊死了,她的父母堅持開棺驗屍。
他們商借張美瑛家的騎樓驗屍,小小張美瑛在一旁看了更是心驚,鄰 居 太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。
這兩件事讓張美瑛了解:「人要好好活著,因為我們對別人有責任。」
漫長的青春期,張美瑛更不斷思考:「我活下來,生命的價值是什麼?」
考上台大歷史系以後,張美瑛在登山社認識謝煥儒。
講起丈夫,張美瑛總是帶著笑。
謝煥儒家境貧窮,身高又只有 153公分,獨獨張美瑛看見他的內心善良又有正義感,
她甚至認為,嫁給謝煥儒是她一生中最有意義的一件事,
她說:「如果我可以幫助他成家立業做好事,不也很好嗎?」
從心放下,欣然看待生死題
當電視新聞播出張美瑛選擇原諒的新聞後,
一位慈濟的 張 老師打電話給她,原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死,他的母親滿心仇恨。
在電視上看到張美瑛選擇原諒後,
他反問八十幾歲的老母親:
「我們當年非得要一個公道不可,得到了什麼?
除了將壞人關起來,我們沒有時間療傷,全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。
如果我們當年選擇原諒,是不是會不一樣?」
張美瑛也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人,非常愛漂亮,每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿,
有天清晨,歹徒打開半掩的大門,不只搶了她全身的項鍊珠寶,還把她推進滾熱的豆漿裡。
婦人往生後,警方仍遲遲無法破案,
她的家人便在婦人下葬時,讓她一手拿著利斧,一手拿刀,要她化為厲鬼追兇復仇。
他們告訴張美瑛,他們真的好後悔當初為什麼不能讓死者好好安息?
在謝煥儒的告別式上,張美瑛送給參加的親友一本《生死皆自在》,
書的封面上寫了一段話:
「遠去的親人已如一只飄揚的風箏,
假如有一根線把它拉住了,這個風箏就會一直掙扎;
祝福它,放下它,就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」
當瘦弱的張美瑛微笑說︰「對於這一切,我欣然接受。」
旁邊的人都紅了眼眶。
去找張美瑛前,我為自己找了很多冠冕堂皇的理由,
最後我才安了心,因為我不是探刺他人傷口,而是真心想知道︰
「我們要如何原諒犯錯的人?人要如何學會寬恕?」
美瑛師姐謝謝你,你讓我終於懂得什麼是「慈悲喜捨放長情」。
網路轉載文章
~~張美瑛的原諒~~
閱讀這篇文章後,真的覺得人很渺小,
「明天先來,還是無常先來?」
我們應該更寬心的去看待一切,就不會與人爭啥了,學會原諒,
就能放下一切 但是真的很難...因為人是自私的!
文章取自30 雜誌九月號
- Oct 30 Thu 2008 17:32
FW:超天然的防蚊方法
- Oct 27 Mon 2008 10:00
FW: 最健康與最垃圾食品
- Oct 26 Sun 2008 09:57
FW:太認真,會有問題!
太認真,會有問題!
- Oct 20 Mon 2008 19:17
FW:親愛的,一切都會好起來!
- Oct 20 Mon 2008 19:08
FW:做為父母親的你(妳), 是否也像老鷹一樣呢?