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- Feb 06 Tue 2007 10:27
FW:數位建築與東方實驗
- Feb 05 Mon 2007 22:01
FW:五年後你在幹嘛
| 五年後你在幹嘛～李恕權的故事 |
| 我讓我與你分享一段小故事，或許在這個階段，可以很實際地幫助你我走出目前 |
| 的困境。 |
| 一九七六年的冬天，當時我十九歲，在休士頓太空總署的大空梭實驗室裡工作， |
| 同時也在總署旁邊的休士頓大學主修電腦。縱然忙於學校、睡眠與工作之間，這 |
| 幾乎佔據了我一天二十四小時的全部時間，但只要有多餘的一分鐘，我總是會把 |
| 所有的精力放在我的音樂創作上。 |
| 我知道寫歌詞不是我的專長，所以在這段日子裡，我處處尋找一位善寫歌詞的搭 |
| 檔，與我一起合作創作。我認識了一位朋友，她的名字叫凡內芮 |
| （Valerie Johnson）。 |
| 自從二十多年前離開德州後，就再也沒聽過她的消息，但是她卻在我事業的起步 |
| 時，給了我最大的鼓勵。 |
| 僅十九歲的凡內芮在德州的詩詞比賽中，不知得過多少獎牌。她的寫作總是讓我 |
| 愛不釋手，當時我們的確合寫了許多很好的作品，一直到今天，我仍然認為這些 |
| 作品充滿了特色與創意。 |
| 一個星期六的週末，凡內芮又熱情地邀請我至她家的牧場烤肉。她的家族是德州 |
| 有名的石油大亨，擁有龐大的牧場。她的家庭踓然極為富有，但她的穿著、所開 |
| 的車，與她謙卑誠懇待人的態度，更讓我加倍地打從心底佩服她。 |
| 凡內芮知道我對音樂的執著。然而，面對那遙遠的音樂界及整個美國陌生的唱片 |
| 市場，我們一點管道都沒有。此時，我們兩個人坐在德州的鄉下，我們哪知道下 |
| 一步該加何走。突然間，她冒出了一句話：Visualize What you are doing in |
| 5 years？﹙想像你五年後在做什麼？﹚ |
| 我愣了一下。她轉過身來，手指著我說：「嘿！告訴我，你心目中『最希望』五 |
| 年後的你在做什麼，你那個時候的生活是一個什麼樣子？ |
| 我還來不及回答，她又搶著說：「別急，你先仔細想想，完全想好，確定後再說 |
| 出來。」我沉思了幾分鐘，開始告訴她： |
| 第一：五年後我希望能有一張很受歡迎的唱片在市場上發行，可以得到許多人的 |
| 肯定。 |
| 第二：我要住在一個有很多很多音樂的地方，能天天與一些世界一流的樂師一起 |
| 工作。 |
| 凡內芮說；「你確定了嗎？」我慢慢穩穩地回答，而且拉了一個很長的Yessssss！ |
| 凡內芮接著說：「好，既然你確定了，我們就把這個目標倒算回來。 |
| 「如果第五年，你要有一張唱片在市場上發行，那麼你的第四年一定是要跟一家 |
| 唱片公司簽上合約。」 |
| 「那麼你的第三年一定是要有一個完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽 |
| 對不對？」 |
| 「那麼你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了。」 |
| 「那麼你的第一年，就一定要把你所有要準備錄音的作品全部編曲，排練就位準 |
| 備好。」 |
| 「那麼你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然後讓你自己可以 |
| 逐一篩選。」 |
| 「那麼你的第一個月就是要把目前這幾首曲子完工。」 |
| 「那麼你的第一個禮拜就是要先列出一整個清單，排出哪些曲子需要修改，哪些 |
| 需要完工。」 |
| 「好了，我們現在不就已經知道你下個星期一要做什麼了嗎?」凡內芮笑笑地說。 |
| 「喔，對了。你還說你五年後，要生活在一個有很多音樂的地方，然後與許多一 |
| 流樂師一起忙、創作，對嗎？」她急忙地補充說。 |
| 「如果，你的第五年已經在與這些人一起工作，那麼你的第四年照道理應該有你 |
| 自己的一個工作室或錄音室。那麼你的第三年，可能是先跟這個圈子裡的人在一 |
| 起工作。那麼你的第二年，應該不是住在德州，而是已經住在紐約或是洛杉磯了 |
| 。」 |
| 次年(一九七七年)，我辭掉了令許多人羨慕的太空總署的工作，離開了休士頓， |
| 搬到洛杉磯。 |
| 說也奇怪：不敢說是恰好五年，但大約可說是第六年。一九八三年，我的唱片在 |
| 亞洲開始暢銷起來，我一天二十四小時幾乎全都忙著與一些頂尖的音樂高手，日 |
| 出日落地一起工作。 |
| 每當我在最困惑的時候，我會靜下來問我自己：恕權，五年後你『最希望』看到 |
| 你自己在做什麼？ |
| 如果，你自己都不知道這個答案的話，你又知何要求別人或上帝為你做選擇或開 |
| 路呢？ |
| 別忘了！在生命中，上帝已經把所有「選擇」的權力交在我們的手上了。 |
| 如果，你對你的生命經常在問「為什麼會這樣？」「為什麼會那樣？」的時候， |
| 你不妨試著問一下自己，你曾否很「清清楚楚」地知道你自己要的是什麼？ |
- Feb 05 Mon 2007 21:59
FW:請女生要多喝可可亞
請女生要多喝可可亞，因為可可亞的含鐵量為牛奶140倍，並有豐富的鐵質、纖維質及多種礦物質，對貧血、美容、瘦身、便秘、成人病非常有效， 可可亞多酚具有的抗氧化功能、可減少低密度脂蛋白的氧化、調節血小板的活化，並調節人體荷爾蒙，它能維持細胞的健康，保持在極佳狀態，同時減緩細胞老化，降低癌症發生率，增加免疫功能，使凝血的可能性降低，增進人體血管的健康。
- Feb 05 Mon 2007 21:04
FW:我完全贊成妳的呼籲!
我完全贊成妳的呼籲!
> Let's discuss it in our book
- Feb 05 Mon 2007 09:22
FW:別袖手別觀 發現虐童案快打113求援
別袖手別觀 發現虐童案快打113求援
- Feb 05 Mon 2007 09:13
FW:現代冰人夫妻 收集冰塊研究暖化
正 在法國舉行的全球暖化會議，科學家們今天發表1份正式報告，強調全球暖化正在發生，而大部分是人類造成的。美國有一對地質學家，號稱是冰人夫妻檔，他們花 了30年，在世界各地到處收集冰原底部的冰柱，研究全球暖化，結果發現全球暖化速度非常快，只要3個月，一塊大如紐約曼哈頓島的冰原，就會融化不見。如果 再不想辦法制止暖化速度，後果將不堪設想。 CNN記者：「這邊有多少冰塊？」湯普森夫妻：「7000公尺。」湯普森夫妻， 大家都叫他們現代冰人，過去30年，他們在世界各地，上高山，下極地，帶回許多冰塊，這些冰塊，告訴大家，全球暖化的嚴重性。地質學家湯普森：「實際上，冰河正在消失，我們研究的檔案，可以讀到地球歷史。」就像看大樹的年輪，可以知道樹的年紀，冰河上面，一層又一層的白雪，裡面的氣泡，也可以看得出大氣的變化。把冰河底部的冰，抽出來。運回位在俄亥俄州的實驗室，切薄，分成小冰塊，依照地點，分門別類，放到零下30度的超大冰箱，然後，分析裡面的二氧化碳含量，湯普森夫妻發現，全球平均溫度不斷升高，存在了1000年，200公尺厚的冰原，可以在短短1個月，消失不見。去年，加拿大北部，一塊和曼哈頓一樣大的冰原，一個夏天，就融化不見。如果情況沒有改善，後果將非常嚴重。CNN記者：「什麼時候冰原會消失不見？」湯普森夫妻：「2020年。」科學家把冰原當作是全球暖化的報馬仔，現在報馬仔已經發出警訊，全球暖化，已經不是未來式，而是現在進行式，不想辦法控制，100年內，平均溫度會上升4度，海平面升高58公分，全球生態都會受到劇烈影響
- Feb 03 Sat 2007 21:17
FW:如何在移動中風病患前之急救法
要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形,
千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅），
千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。
所以要先原地把患者扶起坐稳,以防止再摔倒，这时才开始（放血).
家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的针，
就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分
之处刺上去，要刺出血来(万一血不出来，可用手挤），
等十个手指头都流出血来(每指一滴) ，大约几分钟之后，患者就会自然清醒.
如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，
各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了,
等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，
否则，若急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，
他脑部微血管，差不多已经都破裂了。万一能够吉人天相，保全老命.
放血救命法，是住在新竹的中医师 夏伯挺 先生说的。且是经自己亲身实验,
敢说百分之百有效。大概是民国六十八年一位在台中逢甲学院任教的教师，
有天上午正在上课，一位老师跑到他的教室上气不接下气的说∶刘老师快来，
主任中风了；他立刻跑到三楼，看到陈幅添主任，气色不正，
语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，
买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。
等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，
陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，
他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，
各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，
他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。让陈主任静坐一阵子，
喝了一杯热茶，才扶他下楼，开车送到惠华医院，打一罐点滴，
休息了一夜就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。
反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，
以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，
其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。
如果大家都能记住这放血救命的方法, 立刻施救，在短短时间它能起死回生，
- Feb 03 Sat 2007 20:52
FW:媽媽是最初的老師
- Feb 03 Sat 2007 20:44
FW:珍貴的仙人掌花
- Feb 03 Sat 2007 20:40
FW:呵護腎臟的方法
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。
當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
- Feb 03 Sat 2007 20:35
FW:這個世界沒有什麼事不可能發生
這個世界之大，沒有什麼是不可能發生的
只是特殊的事情總是發生在特定的地方。
- Feb 03 Sat 2007 20:31
FW:吃太多精緻澱粉類食品可能提高腎臟癌罹患的風險
腎細胞癌 (renal cell carcinoma, RCC)是常見的一種腎臟癌，大約占成人惡性腫瘤的 2-3 %，多數患癌者發現他們有此癌症時多已屬癌症末期，此時已不易憑藉外科手術治癒。許多文獻指出腎細胞癌的罹患風險與人們的飲食內容有密切關係，但是並沒有 太多的研究報告提出是何種食物會提高此類癌症的風險。
- Feb 03 Sat 2007 20:27
FW:曬適量太陽可能會降低卵巢癌的罹患風險
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2007/01/20 |
- Jan 31 Wed 2007 22:28
FW:新年快樂！請大快朵頤 ! ---可惜是毛線織的!
- Jan 26 Fri 2007 14:15
FW: 最高貴的品格，請說給孩子聽
天使的抉擇
在一場為心智障礙兒童學校募款的餐會上，一位父親在台上真情流露的分享，讓在場所有與會者終身難忘。這位父親，先是稱讚並感謝學校及老師們的付出，接著，他提出了一個深藏心中已久的問題：「上帝所創造的一切都是美好的。 可是，我的孩子尚恩卻不能像其他正常小孩一樣，自由快樂的學習；他的理解力遠不如人。我想問上帝：在我孩子身上，祂到底有什麼計畫？」全場鴉雀無聲。
在一場為心智障礙兒童學校募款的餐會上，一位父親在台上真情流露的分享，讓在場所有與會者終身難忘。這位父親，先是稱讚並感謝學校及老師們的付出，接著，他提出了一個深藏心中已久的問題：「上帝所創造的一切都是美好的。 可是，我的孩子尚恩卻不能像其他正常小孩一樣，自由快樂的學習；他的理解力遠不如人。我想問上帝：在我孩子身上，祂到底有什麼計畫？」全場鴉雀無聲。
- Jan 25 Thu 2007 21:36
FW:離家不遠(年度票選最佳散文)
- Jan 25 Thu 2007 21:34
FW:值得思考的～B級人生
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- Jan 24 Wed 2007 20:48
FW:清早起床喝什麼水最好
早起床喝什麼水最好清早起床，有人習慣喝一杯白開水，有人習慣喝一杯淡鹽水，還有人喝蜂蜜水。到底喝
什麼水最好呢？
什麼水最好呢？
